Glück

Hier ist die Auswertung meines "GlücksPotenzial-Tests", den jeder gerne kostenlos auf der Seite http://www.gluecksnetz.de für sich machen kann:

Mein GlücksPotenzial:

Gesamtergebnis [98 Punkte von 100]
Herzlichen Glückwunsch! Du scheinst ein richtiges Glückskind zu sein. Du weißt ziemlich genau, was du tun und lassen solltest, um dein Glück zu gestalten.

Dankbarkeit [100 Punkte von 100]
Wunderbar! Du scheinst ein sehr dankbarer Mensch zu sein. Wenn du deine Dankbarkeit vertiefst und regelmäßig übst, hast einen wesentlichen Schlüssel zum Glück für dich gewonnen.

Positive Bewertungen [100 Punkte von 100]
Herzlichen Glückwunsch. Du bist ein durch und durch positiv gestimmter Mensch. Du verstehst es, das was um dich herum passiert, von der positiven Seite zu sehen. Du lässt dich erfolgreich nicht von negativen Dingen runterziehen. Kultiviere diese Eigenschaft und du wirst sehr viel Glück und Zufriedenheit ernten.

Voller Akku [100 Punkte von 100]
Super! Du scheinst immer voller Energie zu sein. Und wenn dein Akku einmal entladen ist, schaffst du es, ihn wieder schnell zu laden. Damit hast du eine wesentliche Fähigkeit zum Glück. Kultiviere diese Fähigkeit. Sie wird dir noch viel Freude machen.

Aktivität [75 Punkte von 100]
Deine aktiven Zeiten scheinen zu überwiegen. Du hast aber noch einiges Potenzial, das was jetzt eher passiv ist, in Aktives zu verwandeln. Du wirst dich damit glücklicher und zufrieden fühlen.

Körperliche Bewegung [100 Punkte von 100]
Toll! Du bist entweder ein begeisterter Sportler oder verstehst es, dich optimal zu bewegen. Dadurch verschaffst du dir viele glückliche Stunden. Mache die Bewegung zu einem ständigen Begleiter auf deinem Lebenspfad.

Klare Verhältnisse [100 Punkte von 100]
Sehr schön! Du scheinst ganz klare Verhältnisse in deinem Leben zu haben. Das verschafft dir viel Spielraum für glückliche Stunden. Mache die klaren Verhältnisse zu einem Lebensprinzip. Das wird dir Kraft und Ausdauer für deine Ziele geben.

Echte Freundschaften [100 Punkte von 100]
Herzlichen Glückwunsch! Du scheinst mit echten Freunden gesegnet zu sein. Dabei kommt es nicht auf die Menge, sondern auf die Tiefe an. Pflege diese Freundschaften, intensiviere sie und du wirst noch viele glückliche Stunden erleben.

Wachstum [100 Punkte von 100]
Sehr sehr gut. Du weist, was Wachstum und Reife bedeutet. Auf dem Weg der persönlichen Meisterschaft wirst du noch viele glückliche Stunden erleben können. Lass nicht nach in deinem Bemühen, dich weiterzuentwickeln.

Motivation [100 Punkte von 100]
Du bist überaus motiviert. Du bist der Gestalter deines Lebens. Du kannst deine Motivation zu einer großen Energiequelle machen. Achte stets auf deine Stärken und die Übereinstimmung mit deinen inneren Werten.

Hier und Jetzt [100 Punkte von 100]
Wow! Menschen, die so total auf das JETZT konzentriert sind, findet man selten. Du wirst dir damit sicherlich schon sehr viele glückliche Momente verschafft haben. Kultiviere diese deine Haltung und dir wird noch sehr viel Glück geschenkt werden.

Vision, Ziele [100 Punkte von 100]
Toll! Du scheinst ganz genau zu wissen, was du willst. Dies verleiht dir Kraft und eine große Motivation auf dem Weg zu deinen Zielen.

Achtsamkeit [100 Punkte von 100]
Wunderbar! Für dich scheint Achtsamkeit ein Lebensprinzip zu sein. Damit hast du einen goldenen Schlüssel zum Glück in der Hand. Gehe sorgsam damit um.

Genießen [100 Punkte von 100]
Klasse! Du bist der totale Genießer. Du verstehst es, auch Kleinigkeiten auszukosten. Damit erschließt du dir eine Quelle zu vielen glücklichen Stunden.

Spiritualität [100 Punkte von 100]
Du bist von einem höheren Lebenssinn total überzeugt. Dies verschafft dir eine gute Verbundenheit mit dem Ganzen. Erhalte und pflege dir diese Quelle zu großem Glück.

Konzentration [94 Punkte von 100]
Du scheinst dich im Großen und Ganzen sehr gut auf eine Sache zu einer Zeit konzentrieren zu können. Damit hast du dir bestimmt schon viele Momente der Zeitlosigkeit und des Glücks verschaffen können. Du hast noch etwas Potential, diese Fähigkeit auszubauen. Glück ist dir garantiert.

Humor [100 Punkte von 100]
Du bist für deine Umgebung bestimmt eine enorme Bereicherung. Mit deiner humorvollen Art wirst du viele Menschen beglücken. Erhalte und pflege diese überaus große Quelle von Glück.

Ich wusste es: ICH BIN EIN GLÜCKSKIND ;o))

ein Zitat für heute

„Gott hat Euren Seelen Flügel verliehen, auf dass sie sich damit in den Himmel der Freiheit und Liebe erheben.

Warum schneidet Ihr sie ab und kriecht wie Insekten auf der Erdoberfläche?“

Khalil Gibran

Die Dankbarkeits-Liste

Eine Dankbarkeitsliste ist etwas, das viele Menschen seit Jahrtausenden benutzen.
Nun, eine Liste, auf der ich notiere, für was ich dankbar bin- das soll was bringen?

Probieren Sie es aus und beobachten, was in Ihrem Inneren passiert. Nehmen Sie wahr, ob Sie immer noch genau so drauf sind, wie eben noch oder ob sich ein freudiges Gefühl oder ein Reichtums- oder Friedensgefühl in Ihnen ausbreitet und Sie die Welt mit anderen Augen sehen.
Denn: Niemand kann zwei Gefühle gleichzeitig haben!

Es geht so:

Nehmen Sie ein Blatt Papier.
Zeichnen Sie eine Tabelle mit zwei Spalten.
Schreiben Sie in die linke Spalte untereinander die Zahlen von 1 bis 25.

Schreiben Sie in die rechte Spalte pro Zeile eine Sache, für die Sie dankbar sind.

Hier ist ein Beispiel für den Anfang:

1 für meinen guten Schlaf
2 für meine Kraft
3 für das Dach über dem Kopf
4 für genug zu essen
5 gute zuverlässige Freunde
6 Partner/in
7 Auto
8 Gesundheit
9 neue Kleider
10 meiner Familie gehts gut
11 meine Vermieter sind super
12 der Job ist gut bezahlt und macht Freude
13 für mein Fahrrad
14 für die beste Freundin der Welt
15 für meine Kreativität
16 die Verabredung am Abend war schön
17 die neuen Schuhe sind genau meine Wunschschuhe
18 für Zeit zum Spazierengehen heute
19 Englischkurs erfolgreich beendet
20 Irlandreise gebucht
21 für meine wunderbaren Kinder
22 für die leckeren Croissants zum Frühstück
23 meine neue Kamera
24 steigendes Einkommen
25 Das neue Wickelkleid sieht super aus

Klingt zu einfach?

Dann versuchen Sie’s mal. Sie werden erstaunt sein. Spätestens ab Punkt 10 werden Sie intensiver nachdenken, wofür es sich lohnt, zu danken. Machen Sie einfach weiter bis Punkt 25.

Das Ergebnis wird sein, dass Sie sich viel besser fühlen.
Tragen Sie so viele Dankbarkeitserlebnisse ein, wie Sie möchten, es kostet Sie keinen Cent.
Tragen Sie täglich neue Dinge ein, für die Sie dankbar sind, jeden Tag auf's Neue.
Sie werden erleben, wie sich in Ihrem Leben etwas ändern wird, wie Ihr Leben dadurch reicher und freudvoller wird. Jeden Tag ein bisschen mehr.

Erzählen Sie auch Ihren Freunden von dieser Liste, damit auch diese sich in dieses Feld der Dankbarkeit einschwingen können und sich auch deren Leben verändern kann.

Ich führe meine eigene Dankbarkeitsliste nun schon seit fast 3 Jahren. Mein Leben ist anders geworden, erfüllter, viele Dinge haben sich geklärt, vieles hat sich zum positiven verändert. Ich hab mich verändert.
Ich bin reich. Ich bin zufrieden. Dafür bin ich wirklich sehr dankbar.
Auch nach dieser langen Zeit kommt jeden Tag etwas Neues hinzu, für das ich dankbar bin.

Die neueste Affirmation:

Ich bin dankbar,

dass Harmonie und Frieden in mir

mein Leben zum Positiven verändert hat.

Mit der Zeit

Heute habe ich etwas schönes zum Lesen für euch...Mit der Zeit


Mit der Zeit lernst Du, dass eine Hand halten nicht dasselbe ist wie eine Seele fesseln
und dass Liebe nicht anlehnen bedeutet und Begleitung nicht Sicherheit.
Du lernst allmählich, dass Küsse keine Verträge sind und Geschenke keine Versprechen.
Und Du beginnst, deine Niederlagen erhobenen Hauptes und mit offenen Augen hinzunehmen,
mit der Würde des Erwachsenen, nicht maulend wie ein Kind.
Und Du lernst, all Deine Straßen auf dem Heute zu bauen, weil das Morgen ein zu unsicherer Boden ist.
Mit der Zeit erkennst Du, dass sogar Sonnenschein die Haut verbrennt, wenn Du zuviel davon abbekommst.
Also, bestelle Deinen Garten und schmücke Dir selbst die Seele mit Blumen,
statt darauf zu warten, dass andere dir Kränze flechten.
Und bedenke, dass Du wirklich standhalten kannst... und wirklich stark bist
und dass Du Deinen eigenen Wert hast.
von Kelly Priest

...gut geträumt?
Hier geht's zum Traumlexikon http://www.traum-abc.de

Eat Pray Love

Ich habe es getan, ich sah mir EAT PRAY LOVE im Kino an

Dieser Film zeigt auf eindrucksvolle Weise, was wirklich wichtig ist im Leben:

- Genuss- alles jederzeit- so gut es geht- genießen

- loslassen - alles, einfach alles und jeden loslassen, um frei zu werden

- Selbstvergebung, immer wieder üben üben üben und tun

- die eigene Wahrheit kennen lernen, sie spüren und schließlich diese eigene Wahrheit leben

- sich der Liebe und dem Leben stellen, sich hingeben, ohne sich aufzugeben- im Gleichgewicht bleiben, ohne flüchten zu müssen vor dem Glück

Dieser Satz ist besonders schön:

Wähle deine Gedanken genauso sorgfältig aus wie deine Kleidung.

Ich bin beeindruckt von diesem Film.
Julia Roberts ist genau die passende Frau für diese Rolle.

Hier ist ein Trailer, als Vorgeschmack ;o)

Dankbarkeit

Nun, haben Sie Bereiche in Ihrem Leben gefunden, für die Sie dankbar sind?

Vielleicht für Ihren Arbeitsplatz?
Für Ihre Gesundheit?
Für Ihre Heilung?
Für Ihr Zuhause?
Für Ihre Familie?
Für Ihre gesunden Kinder?
Für Ihren Wohlstand?
Für Ihre Zeit?
Für Ihre Ideen?
Für den wunderbaren Menschen an Ihrer Seite?

Was immer es auch ist, danken Sie dafür.
Dankbarkeit vermehrt das Glück in Ihrem Leben und schafft Zufriedenheit.
Dankbarkeit öffnet das Herz und macht Sie fähig, zu empfangen.
Dankbarkeit sichert Ihr Glück und vermehrt es.

ICH SAGE DANKE

für meinen Erfolg, meinen ständig wachsenden Wohlstand,
für meine stabile Gesundheit und für mein Glück.

Das Kloster des Lächelns

Eine Geschichte aus folgendem Buch:

Eselsweisheit
Der Schlüssel zum Durchblick oder wie
Sie Ihre Brille loswerden
von Prof. Dr. Mirsakarim Norbekov

Das Kloster in Kirgisien hieß eigentlich „Kloster der Feueranbeter", da stets ein Feuer dort brannte. Aber berühmt geworden ist es durch das Lächeln.

Der Bericht, der es berühmt gemacht hat, entstammt dem Buch „Eselsweisheit" von Mirsakarim Norbekov.
Prof. Norbekov betreute ehemalige Partei-Bonzen im Ruhestand und es war normal, dass jeder von ihnen, in ihrem meist hohen Alter, unter der einen oder anderen unheilbaren Krankheit litt. Auf einmal jedoch erfuhr einer von ihnen während einer längeren Reise eine vollkommene Heilung von Parkinson. Kurz darauf verschwanden die nächsten vier Herren für einige Wochen und kamen ebenfalls komplett geheilt wieder. Das konnte nicht mit rechten Dingen zugehen. Prof. Norbekov fragte nach und wurde informiert, dass die Herren zur Genesung in einem Kloster gewesen wären.

Das musste Prof. Norbekov gesehen haben. Nichts wie hin. Er nahm zwei Freunde, einen Kameramann und einen Regisseur mit und machte sich auf in jenes Kloster. Alle 40 Tage empfing man dort eine Gruppe von Gästen. Prof. Norbekov und seine Freunde meldeten sich an und machten sich auf den Weg.
Der erste Schrecken ereilte sie als sie feststellten, dass sie die letzten 26 Kilometer auf einer steilen Bergstraße zu Fuß gehen mussten. Und der noch größere Schrecken folgte sogleich. Denn im Kloster angekommen machte man dort keinerlei Anstalten die neuen Gäste zu untersuchen oder ihnen eine Medizin zu verschreiben. Stattdessen wurden sie gebeten nicht zu sündigen. Wer dieser Bitte nicht nachkomme, werde zum Wasserholen geschickt.
Dazu muss man zwei Dinge wissen: Es galt als Sünde eine düstere Laune zu haben und nicht zu lächeln.
Und um das Wasser zu holen musste man eine vier Kilometer lange Serpentinenstraße abwärts an einer steilen Felswand hinabsteigen, dann das Wasser an einem kleinen Rinnsal einfüllen und es dann wieder hoch tragen. Der volle Krug mit dem Wasser wog über 20 Kilogramm.
Wenn man oben wieder ankam, war man fertig mit der Welt.
Da ein durchschnittlicher Städter selten lächelt und selbst wenn er versucht zu lächeln, es meist nach 2 Minuten wieder vergessen hat, dauerte es nicht lange bis Prof. Norbekov zum Wasserholen geschickt wurde.

Völlig fertig kam er schließlich nach 8 km Serpentinenschleichweg mit dem schweren Krug wieder oben an - und wurde aufgefordert noch einmal zu gehen. Er habe beim Aufstieg „die Sünde mit sich getragen".
Prof. Norbekov leugnete alles. Er war sicher, es nicht noch einmal zu schaffen. Aber der Mönch führte ihn zu einem Fenster mit Ausguck auf den Pfad und die Wasserquelle. Dieser Mönch hielt ein Fernglas in den Händen und beobachtete die Gäste auf dem Weg nach oben. Wer nicht lächelte musste wieder hinab.

Die ersten Tage waren fast alle Gäste ständig beim Wasserholen. Nach einer Woche musste keiner mehr zum Wasserholen. Sie hatten sich an das Dauerlächeln gewöhnt.
Die Mönche bedankten sich dafür, dass die Gäste „Licht in das Kloster brachten" und zeigten ihnen - die hauseigene Quelle. Der ganze lange Gang nach unten war völlig unnötig und nur dazu erdacht, den Gästen die Sünde auszutreiben.


Es gab eine zweite Gewohnheit in diesem Kloster: Neben dem Lächeln gingen auch alle Menschen dort sehr aufrecht. Zudem erfreuten sie sich an den Kleinigkeiten des Lebens und erlaubten sich auch mal zu spielen wie die Kinder.

Nach 40 Tagen waren wie auf wundersame Weise die meisten Krankheiten und Wehwehchen von den Gästen abgefallen und jeder verließ das Kloster gesünder als er angekommen war.

Als Prof. Norbekov wieder zu Hause war, wollte er natürlich genau wissen ob Lächeln und aufrecht Gehen wirklich derart durchschlagende Wirkungen haben konnten. Und so lud er Patienten zur freiwilligen Teilnahme an einem Trainingsprogramm ein. Zwei Stunden täglich gingen die Patienten aufrecht mit einem Lächeln im Gesicht in der Turnhalle einer Polyklinik auf und ab.

Und tatsächlich, auch hier waren nach 40 Tagen alle zumindest ein wenig gesünder als zuvor.
Prof. Norbekov forschte weiter und baute seine Programme aus. Als er bei einem weiter entwickelten Trainingsprogramm mit 15 schwerkranken Patienten im Endstadium arbeitet, konnte er bei allen 15 eine komplette Heilung erreichen.
Seine nahezu 100-Prozent-Erfolge sind bis heute geblieben und er hat ein Trainingsprogramm für jedermann dazu entwickelt.

Problem: Die meisten Kurse gehen über 7 bis 10 Tage und danach müssten die Teilnehmer alleine weitermachen. Das aber schaffen nicht alle. Und so wünschen sich viele Menschen ein neues „Kloster des Lächelns" oder einfach nur einen liebevolles „Zentrum des Lächelns" in das man für 40 Tage reisen kann um dort gemeinsam zu trainieren.
Dieses Zentrum des Lächelns müsste nicht das ganze Jahr über nur dafür genutzt werden: Es würde ausreichen 3 bis 4mal im Jahr so ein Training dort zu veranstalten - ungestört von der Welt außen und ausschließlich mit Menschen, die sich am Training beteiligen. Murrendes Personal, unwirsche Köche oder nicht-lächelnde Zimmermädchen würden auf keinen Fall gehen. Besser würde man alles selbst machen um sicherstellen, dass auch hier, wer immer das Lächeln vergisst, zum „Wasserholen" oder etwas Ähnlichem geschickt wird.

Ausbildete Norbekov-Trainer, die an einem solchen Projekt gerne mitwirken würden, gibt es auch hier bei uns: www.norbekov-europe.de

Wer ein solches Zentrum gründen / anbieten möchte, kann sich gerne mit mir oder Tatyana Jerkova und Georgi Jerkov vom Norbekov Europe Institut in Verbindung setzen.
Einstweilen dürfen wir uns selbst zum Wasserholen schicken wenn wir wieder die Schultern hängen lassen und zu lächeln vergessen. Auch den Druck der Umwelt muss man aushalten lernen, denn da guckt schon öfter mal einer schräg: „Was grinst du denn so?" „Ich norbekove..."

Die Norm ist ausdruckslos vor sich hinzustarren, wer abweicht von ihr, fällt auf.

Aus dem Blog von Bärbel Mohr
http://www.baerbelmohrblog.de/magazin/gesundheit

zum Wochenausklang etwas Witziges ;o)

Alle Lebewesen außer dem Menschen wissen, dass der Hauptzweck des Lebens darin besteht, es zu genießen.
Samuel Butler

• „Schatz, zieh die Beine an!“
Sie kneift die Augen zusammen und wird ruckartig hochgerissen.
„Beine spreizen“, johlt Jensen.
„Jetzt komme ich“, schreit sie, stemmt sich voll gegen das Brett, kommt langsam hoch und gleitet hinter Jens Jensen her, so, als wäre sie schon ewig Wasserski gelaufen.

• Woran erkennst du, dass du nicht Gott bist?
1. Wenn du jemanden verfluchst, fällt er nicht sofort tot um.
2. Du musst hin und wieder aufs Klo.
3. In Kirchen wird dir mulmig.
4. Wenn du furzt, klingt es nicht nach Donnerschlag und es riecht.
5. Du kannst lustwandeln, aber nicht übers Wasser.
6. Dein Atem erschafft kein Leben, sondern vernichtet es.
7. Niemand wirft sich dir vor die Füße – nur in den Weg.
8. Maria hat dich als Einzigen abgewiesen.
9. Der einzige Josef, der auf dich hört, ist dein Hund.
10. Du hast eine Tochter.

In einem abgelegenen Park stehen sich zwei nackte Statuen gegenüber, ein Mann und eine Frau. Einige hundert Jahre, nachdem sie dort so aufgestellt wurden, schwebt ein Engel zu den beiden herunter. Ein Wink von seiner Hand, und plötzlich werden die Statuen zu Fleisch und Blut, und steigen von ihren Sockeln.
Der Engel spricht: "Ich wurde gesandt, um euch den Wunsch zu erfüllen, den ihr beide all die Jahrhunderte hegt, in denen ihr euch gegenüber gestanden seit, ohne euch bewegen zu können. Aber seid schnell - ihr habt nur fünfzehn Minuten Zeit, bevor ihr wieder zu Statuen werdet."
Der Mann schaut zur Frau, beide erröten und sie verschwinden kichernd im Unterholz. Lautes Rascheln ist aus dem Gebüsch zu hören, und sieben Minuten später kommen die beiden, offensichtlich befriedigt, zurück zum Engel.
Der Engel lächelt das Paar an: "Das waren nur sieben Minuten - wollt ihr es nicht noch mal tun?" Die einstigen Statuen schauen sich für eine Minute an und dann sagt die Frau: "Warum nicht? Aber diesmal machen wir es anders herum: Du hältst die Taube fest, und ich scheiß drauf ..."

kürzlich erlebt:
ich ging in einen Laden, fragte einen arabisch aussehenden Veräufer nach Gummibärchen oder Weingummi. Er sagte in recht holpriger, deutscher Sprache, dass sie die nicht hätten...
aber normale Kondome hätten sie vorn an der Kasse...ich mußte so lachen...:-))))

Fährt ein Opi mit dem Bus und stiert die ganze Zeit einen Punker mit einem roten Irokesenschnitt an. Plötzlich reicht es dem Punker und er schreit den Opa an: "Hey Alter, hast Du in Deiner Jugend nie eine Sünde begangen?"
Sagt der Opa: "Ja natürlich! Ich habe in meiner Jugend Hühner gefickt. Jetzt überlege ich die ganze Zeit, ob Du mein Sohn sein könntest..."

Dankbarkeit

Das Leben ist ein wunderbares Geschenk.
Allein dafür lohnt es sich, jeden Augenblick wirklich dankbar zu sein.
Jeder Herzschlag, jeder Atemzug ist ein Geschenk.
Alles, was Sie erleben, kann dankbar angenommen werden. Sie haben immer die Wahl.
Wenn Sie sich entscheiden, DANKE zu sagen, für jedes Ereignis, für alles, was geschieht in Ihrem Leben, dann verändert sich Ihre Wahrnehmung, Ihre Ausrichtung und Ihre Geisteshaltung und die Ergebnisse.
Alles, was schlimm war, wird besser. Alles, was bedrückte, wird leichter.
Etwas dankbar annehmen heißt, es zu akzeptieren, wie es ist.
Nur so kann und wird es sich zum Besseren verändern. Jammern und hadern macht Leid nur schlimmer.
Dankbarkeit lässt das Schlimmste ertragen und offen werden für Gnade: Göttliche Gnade.
Dankbarkeit ist der Weg zu Glück und Frieden.
Wenden Sie sich täglich nach innen und sagen Sie DANKE.

Engel

Für mich sind so genannte Engel
Wesen, die sich sowohl zwischen den Dimensionen und somit auch zwischen den Zeiten (der Matrix) bewegen können.
Irgend ein Mensch, vielleicht einer, der diese Wesen sehen, jedoch weder einordnen noch verstehen konnte, was er wahrnahm, hat diesen Wesen zur besseren Erklärung dieses Phänomens Flügel verliehen...und so kamen wir zu Engeln.

der Text für heute

Ich erlaube mir, mich von allen blockierenden Mustern, die bisher Vergebung verhinderten, zu lösen.